La experiencia de un psicólogo en el Campamento de Salud para Niños con Sobrepeso

La experiencia de Daniela Dociu, psicóloga del Campamento de salud para niños con sobrepeso

«Fui al Campamento de Salud de Straja por el deseo de ayudar a los adolescentes con problemas de peso a alcanzar un equilibrio emocional y por el deseo de tener una nueva experiencia profesional. No me imaginaba, sin embargo, que este NUEVO significaría tantas cosas, tanta profundidad en las vivencias, los pensamientos, las emociones y las acciones.
Por mi experiencia de trabajo con los niños y sus padres, este fue un campamento sobre la apertura emocional, el coraje, la tenacidad y el crecimiento personal. Sobre la comprensión del hecho de que nuestros sufrimientos y alegrías se parecen, y que compartirlos nos ofrece un sentimiento de comunión y pertenencia. Sobre la capacidad de tolerar una incomodidad inmediata y provisional en favor de un beneficio posterior.
Sobre la ayuda mutua y la iniciativa, sobre afrontar los problemas con compasión, porque solo así podemos cambiarlos. Sobre el descubrimiento de cualidades ocultas, latentes o nunca antes surgidas. Sobre la toma de conciencia de las vulnerabilidades y la decisión de trabajar con el propio Yo, de pulirse y moldearse, aunque eso suponga primero dolor y frustración. Sobre el deseo de cambio y la motivación de ser mejores, con nosotros mismos y con los demás.
Hubo muchos momentos en los que los niños me impresionaron a lo largo de las 3 semanas, en los grupos interactivos de psicología y las sesiones individuales de orientación o psicoterapia. Si no te revelas a los demás, tampoco puedes revelarte a ti mismo, porque te descubres y creces junto a los demás. Si reprimes lo que eres, escondido tras unos temores, reprimes también lo que podrías llegar a ser, todo tu potencial. Te niegas la oportunidad de conexiones humanas, desarrollo, realización. Cuando exploras con audacia y te expones a experiencias nuevas que superas con bien, adquieres un yo más robusto, más seguro y equipado para enfrentarse a las dificultades de la vida. Son algunas de las cosas que los niños del campamento aprendieron y que yo misma recordé. Aprendieron y ejercitaron la paciencia, el poder de decir «no» a un impulso desfavorable a largo plazo, la convicción de que son capaces de superar los límites impuestos por su mente, la disposición a sentir también tristeza, ira, frustración, descontento – emociones que forman parte de la humanidad de nuestra vida.
Estos niños se fueron del Campamento de Straja más ricos. Pero no en cosas materiales. Sino en el coraje de hablar sobre las cosas que les pesan o les retuercen el alma, en la fortaleza de mantener conversaciones incómodas, esperando que conduzcan a un resultado mejor y alentador. Adquirieron el poder de escuchar la crítica sin ponerse a la defensiva y de pedir perdón cuando consideraban que se habían equivocado. Los padres se fueron con más atención hacia su relación con su hijo y con más autoconocimiento. Con el deseo de reconstruir ciertos cimientos frágiles de apego y la intención de añadir otros ladrillos a la base de la relación con el adolescente. Es esencial entender que los pequeños, además del cariño y la calidez indispensables, necesitan también disciplina. Lo bastante firme para respetar ciertas normas y entender su sentido, pero no tan dura como para infundir inseguridad y miedo. Eso porque a su edad no consiguen vislumbrar los beneficios de los sacrificios y esfuerzos del presente, motivo por el cual necesitan de nosotros, los adultos, un marco que les estructure la personalidad y los hábitos saludables de vida.
Las cosas en las que creemos, más concretamente el bienestar físico y emocional, ofrecen un sentido a los momentos y retos que a veces pueden resultar difíciles: entrenamientos intensos, caminatas de montaña de 6-8h, el respeto de un programa diario, el mantenimiento del autocontrol, la lucha contra los antojos y la determinación de continuar un programa de adelgazamiento. Al final, lo que amamos nos mantiene vivos y da color a nuestra vida. Nos lleva a seguir adelante cuando en nuestro camino encontramos obstáculos.
Me encariñé con los niños, con los padres, con los compañeros. A la vuelta, la gente me dijo incluso a mí que había cambiado. Muy probablemente. Nos transformamos…a través de los demás y junto con los demás.»