Campamento de Salud para Niños con Sobrepeso – Straja
¿Qué es el Campamento de Salud?
El Campamento de Straja es el primer campamento de este tipo dedicado a los niños y adolescentes con problemas de peso de Rumanía. Nuestro enfoque es multidisciplinar y lo realizan especialistas de 3 ámbitos: nutrición, deporte y psicología, y la evolución del peso corporal se monitoriza durante todo el campamento.
El objetivo nuestro es ayudar a los niños y adolescentes con problemas de peso a alcanzar un equilibrio físico y emocional, a ganar confianza en sí mismos y a hacer muchos amigos nuevos.
Objetivos
A lo largo de los 21 días, nuestra misión es ayudar a los niños y adolescentes a adoptar un estilo de vida equilibrado, promoviendo hábitos y comportamientos alimentarios que resistan en el tiempo.
Sabemos que el equilibrio es la clave, así que en el Campamento de Salud aprendemos que un peso saludable no se obtiene mediante el hambre, las restricciones y una dieta insípida, sino mediante el cambio del estilo de vida.
¡La pérdida de peso no es un objetivo, sino el resultado de nuestras acciones, y se consigue de forma correcta, de una manera positiva!
Participantes
Niños y adolescentes de entre 7 y 18 años que tienen problemas de peso o que desean adoptar un estilo de vida saludable.
Actividades
Talleres de nutrición y actividades de desarrollo personal.
Aprendemos juntos, de una forma agradable y adaptada a la edad, qué significa una dieta equilibrada y cuál es el papel de la nutrición en un estilo de vida saludable. Realizamos talleres de desarrollo personal y ofrecemos apoyo psicológico individual y de grupo, ambos realizados por especialistas en este ámbito.
Activități sportive
A lo largo de las 3 semanas practicamos distintos deportes y juegos que requieren mucho movimiento, para mejorar nuestra coordinación y movilidad.
Actividades al aire libre
Conquistamos montañas, visitamos cuevas y cascadas, aprendemos a hacer fuegos de campamento, a cocinar al aire libre y superamos nuestros límites en los Parques de Aventura.
Comida y talleres de cocina
El menú del campamento incluye 3 comidas principales y 2 tentempiés, ¡todos sanos! El menú lo elabora el nutricionista y los platos se cocinan bajo su supervisión, teniendo en cuenta la edad y las necesidades energéticas de los niños.
¡Queremos niños felices, ayudarlos a convertirse en adultos sanos!
Nutricionista Dietista – Adelina Borbely