Оздоровчий табір для дітей із надмірною вагою – Straja
Що таке Оздоровчий табір?
Табір Straja — це перший табір такого роду, присвячений дітям і підліткам із проблемами з вагою в Румунії. Наш підхід мультидисциплінарний і реалізується фахівцями з 3 галузей: харчування, спорт і психологія, а зміна маси тіла відстежується протягом усього табору.
Мета наша — допомогти дітям і підліткам із проблемами з вагою досягти фізичної та емоційної рівноваги, набути впевненості в собі та знайти багато нових друзів.
Цілі
Упродовж цих 21 дня наша місія — допомогти дітям і підліткам перейти до збалансованого способу життя, заохочуючи харчові звички та поведінку, що витримають перевірку часом.
Ми знаємо, що рівновага — це ключ, тому в Оздоровчому таборі ми вчимо, що здорова вага досягається не голодуванням, обмеженнями та несмачною дієтою, а зміною способу життя.
Втрата ваги — не мета, а результат наших дій, і досягається вона правильно, у позитивний спосіб!
Учасники
Діти та підлітки віком від 7 до 18 років, які мають проблеми з вагою або хочуть перейти до здорового способу життя.
Активності
Майстер-класи з харчування та активності особистісного розвитку.
Ми вчимося разом, у приємний і відповідний до віку спосіб, що означає збалансована дієта і яка роль харчування у здоровому способі життя. Ми проводимо майстер-класи особистісного розвитку та надаємо індивідуальну й групову психологічну підтримку, обидві реалізуються фахівцями цієї галузі.
Activități sportive
Упродовж цих 3 тижнів ми займаємося різними видами спорту та іграми, що потребують багато руху, щоб покращити нашу координацію та рухливість.
Активності на свіжому повітрі
Ми підкорюємо гори, відвідуємо печери та водоспади, вчимося розводити табірні вогнища, готувати просто неба та долаємо свої межі в Парках пригод.
Їжа та майстер-класи з готування
Меню табору включає 3 основні прийоми їжі та 2 перекуси, усі здорові! Меню складає нутриціолог, а страви готуються під його наглядом, з огляду на вік та енергетичні потреби дітей.
Ми прагнемо щасливих дітей — допомогти їм вирости здоровими дорослими!
Нутриціолог-дієтолог – Adelina Borbely