Egy pszichológus tapasztalata a Túlsúlyos Gyermekek Egészségtáborában

Daniela Dociu tapasztalata, aki a túlsúlyos gyermekek egészségtáborának pszichológusa

„Azzal a vággyal mentem el a Straja Egészségtáborba, hogy segítsek a súlyproblémákkal küzdő kamaszoknak érzelmi egyensúlyt szerezni, és azzal a vággyal, hogy új szakmai tapasztalatot szerezzek. Nem képzeltem azonban, hogy ez az ÚJ ennyi mindent fog jelenteni, ennyi mélységet az élményekben, gondolatokban, érzelmekben és cselekedetekben.
A gyerekekkel és szüleikkel való munkatapasztalatomból ez egy olyan tábor volt, amely az érzelmi nyitottságról, a bátorságról, a kitartásról és a személyes növekedésről szólt. Annak megértéséről, hogy a szenvedéseink és örömeink hasonlóak, megosztásuk pedig a közösség és az összetartozás érzését nyújtja. Arról a képességről, hogy egy azonnali és átmeneti kényelmetlenséget elviseljünk egy későbbi haszon érdekében.
A kölcsönös segítségnyújtásról és a kezdeményezésről, a problémák együttérzéssel való fogadásáról, mert csak így tudjuk megváltoztatni őket. Rejtett, lappangó vagy korábban soha fel nem bukkant tulajdonságok felfedezéséről. A sebezhetőségek tudatosításáról és arról az elhatározásról, hogy a saját Énünkkel dolgozzunk, csiszoljuk és formáljuk magunkat, még akkor is, ha ez előbb fájdalmat és frusztrációt feltételez. A változás vágyáról és a motivációról, hogy jobbá váljunk, önmagunkkal és másokkal.
Sok pillanat volt, amikor a gyerekek lenyűgöztek a 3 hét során, az interaktív pszichológiai csoportokon és az egyéni tanácsadási vagy pszichoterápiás üléseken. Ha nem tárulkozol fel mások előtt, önmagad előtt sem tárulkozhatsz fel, mert másokkal együtt fedezed fel magad és növekedsz. Ha elfojtod, ami vagy, félelmek mögé rejtve, azt is elfojtod, amivé válhatnál, a teljes potenciálodat. Megtagadod magadtól az emberi kapcsolatok, a fejlődés, a beteljesülés esélyét. Amikor merészen felfedezel, és kiteszed magad új élményeknek, amelyeken jól átjutsz, egy robusztusabb, biztosabb és az élet nehézségeivel való szembenézésre felkészültebb énre teszel szert. Ez néhány dolog azok közül, amelyeket a táborban a gyerekek megtanultak, és amelyekre én magam is emlékeztettem önmagam. Megtanulták és gyakorolták a türelmet, az erőt, hogy „nem”-et mondjanak egy hosszú távon kedvezőtlen impulzusra, azt a meggyőződést, hogy képesek túllépni az elméjük által szabott határokon, a hajlandóságot, hogy szomorúságot, dühöt, frusztrációt, elégedetlenséget is érezzenek – olyan érzelmeket, amelyek az életünk emberi mivoltának részét képezik.
Ezek a gyerekek gazdagabban hagyták el a Straja Tábort. De nem anyagi javakban. Hanem abban a bátorságban, hogy beszéljenek azokról a dolgokról, amelyek nyomasztják vagy gyötrik a lelküket, abban az erőben, hogy kényelmetlen beszélgetéseket folytassanak, remélve, hogy ezek egy jobb és bátorítóbb eredményhez vezetnek. Megszerezték az erőt, hogy meghallgassák a kritikát anélkül, hogy védekezővé válnának, és bocsánatot kérjenek, amikor úgy ítélték meg, hogy hibáztak. A szülők több figyelemmel távoztak a gyermekükkel való kapcsolatuk iránt és nagyobb önismerettel. Azzal a vággyal, hogy újjáépítsenek bizonyos ingatag kötődési alapokat, és azzal a szándékkal, hogy újabb téglákat adjanak a kamasszal való kapcsolat alapjához. Lényeges megérteni, hogy a kicsiknek a nélkülözhetetlen szeretet és melegség mellett fegyelemre is szükségük van. Elég szilárdra ahhoz, hogy betartsanak bizonyos szabályokat és megértsék azok értelmét, de nem annyira keményre, hogy bizonytalanságot és félelmet keltsen. Ez azért van, mert az ő korukban nem képesek előre látni a jelen áldozatainak és erőfeszítéseinek hasznát, ezért szükségük van tőlünk, felnőttektől egy olyan keretre, amely strukturálja a személyiségüket és az egészséges életszokásaikat.
Azok a dolgok, amelyekben hiszünk, pontosabban a fizikai és érzelmi jó közérzet, értelmet adnak azoknak a pillanatoknak és kihívásoknak, amelyek néha nehéznek bizonyulhatnak: intenzív edzések, 6-8 órás hegyi túrák, a napi program betartása, az önkontroll fenntartása, a sóvárgások leküzdése és az elhatározás, hogy folytassunk egy fogyókúrás programot. Végső soron az, amit szeretünk, életben tart minket, és színt ad az életünknek. Arra késztet, hogy továbbmenjünk, amikor az utunkon akadályokba ütközünk.
Kedvesek voltak nekem a gyerekek, a szülők, a kollégák. Visszatéréskor még nekem is azt mondták az emberek, hogy megváltoztam. Nagy valószínűséggel. Átalakulunk…mások által és másokkal együtt.”