Οι Κατασκηνώσεις ARC 2026 στο Straja

Το ορεινό θέρετρο Straja φιλοξενεί το 2026 μία από τις Κατασκηνώσεις ARC – το κυβερνητικό πρόγραμμα κατασκηνώσεων που είναι αφιερωμένο στα Ρουμανόπουλα και τους νέους Ρουμάνους απανταχού. Είναι μια κατασκήνωση εντελώς δωρεάν, που οργανώνεται στο πλαίσιο του Προγράμματος «ARC» 2026 του Τμήματος για τους Ρουμάνους Απανταχού (DPRP), και για εμάς είναι η πρώτη έκδοση της συνεργασίας με αυτό το πρόγραμμα.

Vin copii și tineri români din afara granițelor, iar tabăra se ține în întregime în limba română. Stăm în Munții Vâlcan, la Straja, și programul e făcut ca ei să vorbească românește toată ziua, nu doar la ore.

Εγγραφείτε δωρεάν στην επίσημη πλατφόρμα ARC

Σχετικά με το Πρόγραμμα ARC

Το Πρόγραμμα «ARC» («Στο Σπίτι στη Ρουμανία») είναι ένα κυβερνητικό πρόγραμμα που συντονίζεται από το Τμήμα για τους Ρουμάνους Απανταχού, θεσμό που ανήκει στην Κυβέρνηση της Ρουμανίας. Ο δηλωμένος σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρει στα παιδιά, τους μαθητές, τους φοιτητές και τους νέους Ρουμάνους της διασποράς και των ιστορικών κοινοτήτων την ευκαιρία να ανακαλύψουν τη Ρουμανία, να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους στη ρουμανική γλώσσα και να έρθουν σε επαφή με τις ρουμανικές πολιτιστικές και ταυτοτικές αξίες.

Η έκδοση 2026 είναι η 17η έκδοση του προγράμματος και προσφέρει, σε εθνικό επίπεδο, περίπου 9.000 δωρεάν θέσεις, σε 8 τοποθεσίες στη Ρουμανία, κατά την περίοδο 30 Ιουνίου – 1 Σεπτεμβρίου 2026. Ολόκληρο το πρόγραμμα – η διαμονή, το γεύμα και οι εκπαιδευτικές, πολιτιστικές, καλλιτεχνικές, αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες – υποστηρίζεται από το ρουμανικό κράτος. Για την Tabere Straja, αυτή η έκδοση σηματοδοτεί την πρώτη συνεργασία με το Πρόγραμμα ARC.

Τι κάνουμε στη Straja

Στη Straja, το πρόγραμμα συνδυάζει την περιπέτεια μέσα στη φύση με την ανακάλυψη των αυθεντικών ρουμανικών παραδόσεων και με εργαστήρια που ενθαρρύνουν την επικοινωνία στη ρουμανική γλώσσα και το ομαδικό πνεύμα. Ανάμεσα στις εμπειρίες που ζουν οι συμμετέχοντες:

Εκδρομές και αξιοθέατα

Εκτός από τις δραστηριότητες στο θέρετρο, τα παιδιά φεύγουν για εκδρομές σε μερικά από τα πιο όμορφα αξιοθέατα της περιοχής:

Η ομάδα που τα συνοδεύει

Copiii sunt însoțiți permanent de instructori, profesori, animatori și coordonatori. E aceeași echipă care ține taberele de vară și de iarnă de la Straja.

Για ποιους είναι η κατασκήνωση

Οι Κατασκηνώσεις ARC απευθύνονται στα Ρουμανόπουλα και τους νέους Ρουμάνους εκτός των συνόρων της Ρουμανίας – της διασποράς και των ιστορικών κοινοτήτων, με την ιδιότητα των «Ρουμάνων απανταχού» – που έχουν γνώσεις ρουμανικής γλώσσας οι οποίες τους επιτρέπουν να επικοινωνούν και να συμμετέχουν στις δραστηριότητες. Σύμφωνα με το πρόγραμμα «ARC», απευθύνεται στα παιδιά, τους μαθητές, τους φοιτητές και τους νέους Ρουμάνους απανταχού, ενώ η αίτηση εγγραφής είναι ανοιχτή και για τους νέους που επιθυμούν να συμμετάσχουν ως εθελοντές.

Διαμονή και γεύματα

Η διαμονή γίνεται στην Πανσιόν Dor de Munte και σε γειτονικές πανσιόν, όλες στο κέντρο του ορεινού θερέτρου Straja. Οι συνθήκες είναι καλές, σε ένα ασφαλές, φιλικό περιβάλλον, προσαρμοσμένο σε ομάδες παιδιών και νέων. Στο πλαίσιο του προγράμματος ARC, η διαμονή και το γεύμα παρέχονται δωρεάν.

Εγγραφή

Η συμμετοχή στις Κατασκηνώσεις ARC 2026 είναι εντελώς δωρεάν, με τη στήριξη του ρουμανικού κράτους. Η Straja απλώς φιλοξενεί την κατασκήνωση – η εγγραφή γίνεται αποκλειστικά στην επίσημη πλατφόρμα του Τμήματος για τους Ρουμάνους Απανταχού, στο παράθυρο 12-26 Ιουνίου 2026. Δεν χρησιμοποιούμε δική μας φόρμα του ιστότοπου για αυτήν την κατασκήνωση.

Η διαδικασία εγγραφής διεξάγεται μέσω των διπλωματικών αποστολών (πρεσβείες και προξενεία), των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, των ρουμανικών οργανώσεων και συλλόγων του εξωτερικού, καθώς και μέσω των θρησκευτικών ιδρυμάτων. Οι σειρές και οι συγκεκριμένες ημερομηνίες της κατασκήνωσης στη Straja ανακοινώνονται αργότερα.

Afiș oficial: START la înscrieri în Taberele ARC 2026, 12-26 iunie 2026, pe dprp.arc.inspect.com.ro
Afișul oficial al Programului ARC 2026: Departamentul pentru Românii de Pretutindeni.

Πήγαινε στην επίσημη πλατφόρμα ARC και εγγράψου δωρεάν

Έχεις ερωτήσεις για την κατασκήνωση στη Straja; Μπορείς να μας γράψεις στο contact@taberestraja.ro, μπορείς να μας τηλεφωνήσεις στο 0727 851 654 ή μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας μέσω της σελίδας Επικοινωνία.

Συχνές ερωτήσεις

Η κατασκήνωση ARC στη Straja είναι δωρεάν;

Ναι. Η συμμετοχή είναι εντελώς δωρεάν, με τη στήριξη του ρουμανικού κράτους μέσω του Προγράμματος ARC 2026. Η διαμονή, το γεύμα και οι εκπαιδευτικές, πολιτιστικές, καλλιτεχνικές, αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες καλύπτονται από το πρόγραμμα.

Ποιος μπορεί να εγγραφεί;

Τα Ρουμανόπουλα και οι νέοι Ρουμάνοι εκτός των συνόρων της Ρουμανίας – της διασποράς και των ιστορικών κοινοτήτων – που έχουν την ιδιότητα των «Ρουμάνων απανταχού» και γνώσεις ρουμανικής γλώσσας που τους επιτρέπουν να συμμετάσχουν στις δραστηριότητες. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά, μαθητές, φοιτητές και νέους· η αίτηση είναι ανοιχτή και για εθελοντές.

Πώς εγγράφομαι;

Η εγγραφή γίνεται αποκλειστικά online, στην επίσημη πλατφόρμα του DPRP (dprp.arc.inspect.com.ro), στο παράθυρο 12-26 Ιουνίου 2026. Η διαδικασία μπορεί επίσης να διεξαχθεί μέσω πρεσβειών, προξενείων, εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, ρουμανικών οργανώσεων του εξωτερικού ή θρησκευτικών ιδρυμάτων.

Πού διεξάγεται η κατασκήνωση;

Στο ορεινό θέρετρο Straja, στην καρδιά των Βουνών Vâlcan, στην περιοχή της Κοιλάδας Jiu, έναν από τους πιο δημοφιλείς κατασκηνωτικούς προορισμούς της Ρουμανίας. Η διαμονή γίνεται στο κέντρο του θερέτρου, στην Πανσιόν Dor de Munte και σε γειτονικές πανσιόν.

Tabăra de Sport și Nutriție pentru Adulți 2027

Τι κάνουμε;

Κατακτούμε ορεινές κορυφές, επισκεπτόμαστε σπηλιές και καταρράκτες, μαθαίνουμε πού να στήσουμε και πώς να στήνουμε μια σκηνή, ποια φυτά είναι βρώσιμα, πώς να ανάβουμε φωτιά κατασκήνωσης, ετοιμάζουμε μόνοι μας κάποια γεύματα ή σνακ στο ξενώνα, στη σχάρα ή στο καζάνι, δοκιμάζουμε τα όριά μας στο πάρκο περιπέτειας και μαθαίνουμε δεκάδες αθλήματα και κινητικά παιχνίδια με καθηγητές και προπονητές από το UNEFS Βουκουρεστίου.

Οι εκπαιδευτικές, πολιτιστικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες δεν θα λείψουν. Έχουμε μαθήματα διατροφής, φυσικής αγωγής, μασάζ και ψυχολογίας. Επίσης, κάθε βράδυ διασκεδάζουμε με καραόκε, πάρτι, παιχνίδια στο καταφύγιο, νυχτερινές πεζοπορίες, ταινία σε βιντεοπροβολέα και βλέπουμε τις φωτογραφίες και τα βίντεο που τραβήχτηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι εκδρομές εντός των κατασκηνώσεων θα είναι στο θέρετρο Straja, σε σπηλιές και καταρράκτες στα βουνά Retezat, καθώς και σε άλλες τοποθεσίες-έκπληξη.

Ο στόχος της καλοκαιρινής κατασκήνωσης για ενήλικες είναι να βοηθήσουμε τους συμμετέχοντες να χάσουν βάρος στις μικρές τους διακοπές, νιώθοντας όμορφα, κάνοντας φίλους και αποκτώντας αυτοπεποίθηση. Το αδυνάτισμα δεν σημαίνει μια δίαιτα χωρίς γεύση και ουσία. Μαγειρεύουμε υγιεινά, νόστιμα φαγητά και δοσολογούμε κατάλληλα κάθε γεύμα.

Η αποστολή της καλοκαιρινής κατασκήνωσης για ενήλικες είναι να εμφυσήσει στους νέους και τους ενήλικες υγιεινές συμπεριφορές ζωής (διατροφή, κίνηση, συναισθηματική ισορροπία) τις οποίες να διατηρήσουν και όταν επιστρέψουν στο σπίτι.

Πού διαμένουμε;

Το σαλέ στη Στατιόν Straja. Η κατασκήνωση είναι σε καθεστώς all-inclusive, οι συμμετέχοντες δεν χρειάζονται χαρτζιλίκι. Στην τιμή της κατασκήνωσης περιλαμβάνονται η μεταφορά και τα εισιτήρια στα τουριστικά αξιοθέατα που επισκεπτόμαστε, όλα τα απαραίτητα υλικά για τη διεξαγωγή των δραστηριοτήτων, καθώς και άλλα υλικά: μπλουζάκια, ατομικές φωτογραφίες και ομαδικές φωτογραφίες σε κορνίζα και διπλώματα. Excursiile opționale au un cost de 150 lei/pers.

Τι τρώμε;

Έχουμε 3 κύρια γεύματα και σνακ, όλα υγιεινά, προσεκτικά παρασκευασμένα, υπό την καθοδήγηση του διατροφολόγου. Στην κατασκήνωση το πρώτο γεύμα είναι το δείπνο και το τελευταίο γεύμα είναι το πρωινό.

Με ποιον;

Η ομάδα των Tabere Straja είναι νέα και ενθουσιώδης, με ειδικούς σε αμέτρητους τομείς: καθηγητές και προπονητές από το UNEFS Βουκουρεστίου, αθλητικούς εκπαιδευτές, διατροφολόγους-διαιτολόγους, ψυχολόγους, ηθοποιούς, μάγειρες κ.ά..

Reduceri Tabere Vară 2027

Αυτές οι εκπτώσεις δεν αθροίζονται.

Tabăra de Aventură pentru Preșcolari 2027

Τι κάνουμε;

«Οι Tabere Straja αλλάζουν πεπρωμένα» – μια τολμηρή δήλωση που εξέφρασαν με τη σειρά τους παιδιά, γονείς και εκπαιδευτές. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι θετικές αλλαγές συμβαίνουν όταν βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσής μας. Γι' αυτό το πρόγραμμά μας αποτελείται από μεγάλο όγκο δραστηριοτήτων, προσεκτικά επιλεγμένων από ειδικούς διαφόρων τομέων: καθηγητές φυσικής αγωγής και αθλητισμού, διασώστες βουνού, εκπαιδευτές σκι και snowboard, ψυχολόγους, διατροφολόγους-διαιτολόγους, καθηγητές τεχνών, μουσικής, χορού, γιατρούς και αθλητές με εθνική και διεθνή φήμη.

Ήδη από τις πρώτες ώρες της κατασκήνωσης, οι συμμετέχοντες γνωρίζουν το φυσικό περιβάλλον: τις πίστες όπου γίνεται σκι τον χειμώνα, τον Σταυρό των Ηρώων, τα πάρκα περιπέτειας, το Μοναστήρι Straja, την αρκούδα Baloo, τη μάντρα, δάση οξιάς και ελάτου, ενώ παρατηρούν τις κορυφές άνω των 2500 μ., την Păpușa και την Peleaga.

Παιδιά κάθε ηλικίας που έρχονται από όλη τη χώρα γνωρίζονται μεταξύ τους μέσα από παιχνίδια, αλλά και μέσα από ελεύθερες συζητήσεις. Τα παιχνίδια ασκούν ιδιαίτερη έλξη στα παιδιά και τους εφήβους και έχουν εκπαιδευτική αξία χάρη στον πλούτο των ιδεών, στην ενίσχυση της έντασης των συναισθημάτων, ασκώντας τη διανόηση και το πνεύμα οργάνωσης· γι' αυτό αποτελεί τη βασική δραστηριότητα στις κατασκηνώσεις μας, μαζί με τη διαδρομή στο πάρκο περιπέτειας και τις πεζοπορίες.

Η καλλιτεχνική πλευρά των παιδιών αναπτύσσεται με τη ζωγραφική σε πέτρες, τις χορογραφίες, τη γυμναστική, αλλά και με τα μαθήματα διατροφής ή ψυχολογίας. Το βράδυ, απολαμβάνουμε διασκεδαστικές δραστηριότητες: φωτιά κατασκήνωσης, πάρτι, σινεμά στην ύπαιθρο, βραδιά ταλέντων και παιχνίδια στο σαλέ. Δίνεται έμφαση στην τήρηση του προγράμματος, στον αμοιβαίο σεβασμό, στην πειθαρχία, στην υγιεινή, με τους συμμετέχοντες να είναι ίσοι απέναντι στους εκπαιδευτές. Φυσικά, η ασφάλεια είναι στην πρώτη θέση στις Tabere Straja.

Οι γονείς συμμετέχουν σε ορισμένες δραστηριότητες και εκδρομές μαζί με τα παιδιά, αλλά έχουν και δικές τους αποκλειστικές δραστηριότητες: ξύλινη μπανιέρα, σάουνα, ζωντανή μουσική, off-road κ.ά.

Κατασκήνωση περιπέτειας για παιδιά προσχολικής ηλικίας,
Se organizează de 17 ani,
Με παιδιά και γονείς από όλη τη χώρα,
Λαχταρώντας την περιπέτεια της Straja.
–
Ζωγραφίζουμε σε πέτρες, σχεδιάζουμε,
Τρώμε και δασόκαρπα,
Στο πάρκο περιπέτειας σκαρφαλώνουμε,
Για να ξεπεράσουμε τα όριά μας.
–
Στο Ξενώνα Retezat ξεκινάμε με ιππασία,
Η πισίνα και το tubing συμπληρώνουν τη διασκέδαση.
Φωτιά κατασκήνωσης, πεζοπορίες και για τους γονείς,
Για άτακτα παιδιά και για φρόνιμα παιδιά.
–
Διάβασε πληροφορίες στον ιστότοπο,
Κι έπειτα μπορείς να μας πάρεις τηλέφωνο,
Οι εκπαιδευτές, σαν κανέναν άλλον,
Μπορείς να πεις πως είναι οι καλύτεροι.

Εκδρομές (προαιρετικές)

Σας συνιστούμε να επιλέξετε τουλάχιστον μία από τις προαιρετικές εκδρομές. Τιμή 30 €/παιδί:

  1. Εκδρομή Retezat: οι καταρράκτες της Valea Mării, κύκλος δραστηριοτήτων στον Ξενώνα Retezat: ιππασία, tubing, τοίχος αναρρίχησης, πάρκο περιπέτειας στους βράχους, τιρολέζα, θεματική διαδρομή «Το δάσος και οι ένοικοί του»·
  2. Εκδρομή Keops: μια επιλογή δραστηριοτήτων του συγκροτήματος·
  3. Εκδρομή στην Hunedoara: το Κάστρο των Huniazi, το Μουσείο Τρενάκιών, η σπηλιά Bolii.
  4. Εκδρομή στο Dinosaur Word Transylvania: επίσκεψη στο συγκρότημα, υπαίθρια παιχνίδια, μίνι τιρολέζες, επίσκεψη στα ζώα. Προαιρετικά, με επιπλέον χρέωση, φουσκωτές τσουλήθρες, πάρκο περιπέτειας, βόλτα με «τρενάκι» που τραβά τρακτέρ·
  5. Εκδρομή στο Târgu Jiu: τα έργα του Brâncuși και η Πισίνα Ana Summer Events·
  6. Εκδρομή Parâng: πεζοπορία στην κορυφή Parângul Mic και στη λίμνη Mija για τους πιο προπονημένους·
  7. Canyoning στα Cheile Buții ή στην Valea Mării (βόλτα μέσα στο ρέμα και άλματα σε καταρράκτες με στολές νεοπρενίου).

Η τιμή των εκδρομών περιλαμβάνει: τη μεταφορά, την πρόσβαση στις δραστηριότητες και στα αξιοθέατα, πακέτο μεσημεριανού και σνακ.

Τι τρώμε;

Έχουμε 3 κύρια γεύματα και σνακ, όλα υγιεινά, προσεκτικά παρασκευασμένα, υπό την καθοδήγηση του διατροφολόγου. Στην κατασκήνωση το πρώτο γεύμα είναι το δείπνο και το τελευταίο γεύμα είναι το πρωινό.

Με ποιον;

Η ομάδα των Tabere Straja είναι νέα και ενθουσιώδης, με ειδικούς σε αμέτρητους τομείς: καθηγητές και προπονητές από το UNEFS Βουκουρεστίου, αθλητικούς εκπαιδευτές, διατροφολόγους-διαιτολόγους, ψυχολόγους, ηθοποιούς, μάγειρες κ.ά..

Reduceri Tabere Vară 2027

Αυτές οι εκπτώσεις δεν αθροίζονται και δεν εφαρμόζονται στις ήδη μειωμένες τιμές.

Πάνω από 5000 παιδιά προσχολικής ηλικίας και γονείς πέρασαν το κατώφλι μας στις κατασκηνώσεις. Κατασκηνώσεις για σένα και την οικογένειά σου!

Tabăra de Aventură pentru Elevi 2027

Τι κάνουμε;

Το Θέρετρο Straja – Στις κατασκηνώσεις μας τόσο οι συμμετέχοντες όσο και οι εκπαιδευτικοί και οι υπόλοιποι συνοδοί νιώθουν πραγματικά σαν να βρίσκονται σε ενεργές διακοπές, γεμάτες δραστηριότητες που καθοδηγούνται από ενθουσιώδεις και επαγγελματίες εκπαιδευτές.

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι θετικές αλλαγές συμβαίνουν όταν βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσής μας. Γι' αυτό το πρόγραμμά μας αποτελείται από μεγάλο όγκο δραστηριοτήτων, προσεκτικά επιλεγμένων από ειδικούς διαφόρων τομέων: καθηγητές φυσικής αγωγής και αθλητισμού, διασώστες βουνού, εκπαιδευτές σκι και σνόουμπορντ, ψυχολόγους, διατροφολόγους-διαιτολόγους, καθηγητές τεχνών, μουσικής, χορού, γιατρούς και αθλητές με εθνική και διεθνή φήμη.

Ήδη από τις πρώτες ώρες της κατασκήνωσης, οι συμμετέχοντες γνωρίζουν το φυσικό περιβάλλον: τις πίστες όπου γίνεται σκι τον χειμώνα, τον Σταυρό των Ηρώων, τα πάρκα περιπέτειας, το Μοναστήρι Straja, την αρκούδα Baloo, το μαντρί, τα δάση οξιάς και ελάτου, και παρατηρούν τις κορυφές άνω των 2500 μ., τις Păpușa και Peleaga.

Παιδιά κάθε ηλικίας που έρχονται από όλη τη χώρα γνωρίζονται μεταξύ τους μέσα από παιχνίδια, αλλά και μέσα από ελεύθερες συζητήσεις. Τα παιχνίδια ασκούν ιδιαίτερη έλξη στα παιδιά και τους εφήβους και έχουν εκπαιδευτική αξία χάρη στον πλούτο των ιδεών, στην ενίσχυση της έντασης των συναισθημάτων, ασκώντας τη διανόηση και το πνεύμα οργάνωσης· γι' αυτό αποτελεί τη βασική δραστηριότητα στις κατασκηνώσεις μας, μαζί με τη διαδρομή στο πάρκο περιπέτειας και τις πεζοπορίες.

Η καλλιτεχνική πλευρά των παιδιών αναπτύσσεται στη ζωγραφική σε πέτρες, στις χορευτικές χορογραφίες, στη γυμναστική, αλλά και στα μαθήματα διατροφής ή ψυχολογίας. Το βράδυ, απολαμβάνουμε διασκεδαστικές δραστηριότητες: φωτιά κατασκήνωσης, πάρτι, υπαίθριο σινεμά, βραδιά ταλέντων και παιχνίδια στο σαλέ. Δίνεται έμφαση στην τήρηση του προγράμματος, τον αμοιβαίο σεβασμό, την πειθαρχία, την υγιεινή, με τους συμμετέχοντες να είναι ίσοι απέναντι στους εκπαιδευτές. Φυσικά, η ασφάλεια είναι στην πρώτη θέση στην Tabere Straja.

Θέρετρο Parâng – Επιλέξαμε να ανοίξουμε μια νέα τοποθεσία ειδικά για τους συμμετέχοντες των προηγούμενων κατασκηνώσεων στο Θέρετρο Straja που επιθυμούν να δοκιμάσουν νέες δραστηριότητες και να δουν ξεχωριστά μέρη. Οικοδεσπότης μας είναι το σαλέ C.S.S. Petroșani με προσωπικό έμπειρο στις ομάδες αθλητών, έτσι το φαγητό είναι καλά επιλεγμένο και καλά μαγειρεμένο, τα δωμάτια έχουν ιδιωτικά λουτρά, υπάρχουν εσωτερικοί χώροι για δραστηριότητες. Όταν χρειάζεται, σε απόσταση 100 μέτρων, καταφεύγουμε και στο Σαλέ U.N.E.F.S. București, τόσο για χώρους δραστηριοτήτων όσο και για διαμονή και γεύμα. Σε περίπου μία ώρα από τη διαμονή φτάνεις στην κορυφή Parângul Mic στα 2074 μέτρα υψόμετρο. Η πανοραμική θέα που προσφέρει αυτό το μέρος είναι εξαιρετικά όμορφη.

Είδες πόσες ενδιαφέρουσες δραστηριότητες κάνουμε στην Tabere Straja;
Ξύπνημα, πεζοπορίες,
Πολλά παιχνίδια, όχι σκανταλιές,
Tubing και ιππασία,
Περιπέτεια και διασκέδαση.
–
Κολυμπάμε, σκαρφαλώνουμε,
Ζωγραφίζουμε σε πέτρες, σχεδιάζουμε,
Κάνουμε τιρολέζα,
Φωτιά κατασκήνωσης προς το βράδυ.
–
Επισκεπτόμαστε ξεχωριστά μέρη,
Με φίλους από όλη τη χώρα,
Τρώμε και γάλα με δημητριακά,
Έλα κι εσύ στη Straja.
–
Διάβασε πληροφορίες στον ιστότοπο,
Κι έπειτα μπορείς να μας πάρεις τηλέφωνο,
Οι εκπαιδευτές, σαν κανέναν άλλον,
Μπορείς να πεις πως είναι οι καλύτεροι.

Εκδρομές (προαιρετικές)

Σας συνιστούμε να επιλέξετε τουλάχιστον μία από τις προαιρετικές εκδρομές. Τιμή 30 €/παιδί:

  1. Εκδρομή Retezat: οι καταρράκτες της Valea Mării, κύκλος δραστηριοτήτων στον Ξενώνα Retezat: ιππασία, tubing, τοίχος αναρρίχησης, πάρκο περιπέτειας στους βράχους, τιρολέζα, θεματική διαδρομή «Το δάσος και οι ένοικοί του»·
  2. Εκδρομή Keops: μια επιλογή δραστηριοτήτων του συγκροτήματος·
  3. Εκδρομή στην Hunedoara: το Κάστρο των Huniazi, το Μουσείο Τρενάκιών, η σπηλιά Bolii.
  4. Εκδρομή στο Dinosaur Word Transylvania: επίσκεψη στο συγκρότημα, υπαίθρια παιχνίδια, μίνι τιρολέζες, επίσκεψη στα ζώα. Προαιρετικά, με επιπλέον χρέωση, φουσκωτές τσουλήθρες, πάρκο περιπέτειας, βόλτα με «τρενάκι» που τραβά τρακτέρ·
  5. Εκδρομή στο Târgu Jiu: τα έργα του Brâncuși και η Πισίνα Ana Summer Events·
  6. Εκδρομή Parâng: πεζοπορία στην κορυφή Parângul Mic και στη λίμνη Mija για τους πιο προπονημένους·
  7. Canyoning στα Cheile Buții ή στην Valea Mării (βόλτα μέσα στο ρέμα και άλματα σε καταρράκτες με στολές νεοπρενίου).

Η τιμή των εκδρομών περιλαμβάνει: τη μεταφορά, την πρόσβαση στις δραστηριότητες και στα αξιοθέατα, πακέτο μεσημεριανού και σνακ.

Τι τρώμε;

Έχουμε 3 κύρια γεύματα και σνακ, όλα υγιεινά, προσεκτικά παρασκευασμένα, υπό την καθοδήγηση του διατροφολόγου. Στην κατασκήνωση το πρώτο γεύμα είναι το δείπνο και το τελευταίο γεύμα είναι το πρωινό.

Η ομάδα Tabere Straja

Η ομάδα Tabere Straja αποτελείται από ειδικούς αμέτρητων τομέων: καθηγητές και προπονητές από το UNEFS București, αθλητικούς εκπαιδευτές, διατροφολόγους-διαιτολόγους, ψυχολόγους, ηθοποιούς, μάγειρες, μουσικούς, αθλητές υψηλών επιδόσεων, ορειβάτες, εκπαιδευτές σκι και σνόουμπορντ, κ.ά..

Reduceri Tabere Vară 2027

Αυτές οι εκπτώσεις δεν αθροίζονται.

Πάνω από 15.000 μαθητές έχουν συμμετάσχει με επιτυχία στην Tabere Straja. Έλα κι εσύ στη Straja στην περιπέτεια του καλοκαιριού σου!

Tabăra de Sănătate – Straja 2027

Η πρώτη κατασκήνωση απώλειας βάρους για υπέρβαρα παιδιά στη Ρουμανία.

Σε ποιους απευθυνόμαστε;

Παιδιά και έφηβοι ηλικίας από 7 έως 18 ετών που έχουν προβλήματα βάρους ή που επιθυμούν να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ένα μέρος των συμμετεχόντων δεν έχει προβλήματα βάρους, καθώς έρχονται για το ολοκληρωμένο πρόγραμμα και για τη διασκέδαση της κατασκήνωσης.

Τι κάνουμε;

Ειδικές δραστηριότητες βουνού, δραστηριότητες προσωπικής ανάπτυξης, πρακτικά εργαστήρια διατροφής, αθλητικές δραστηριότητες και πολλές άλλες εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Κατακτούμε βουνοκορφές, επισκεπτόμαστε σπηλιές και καταρράκτες, μαθαίνουμε να στήνουμε και να συναρμολογούμε μια σκηνή, ανάβουμε φωτιά κατασκήνωσης, μαγειρεύουμε στην ύπαιθρο και δοκιμάζουμε τα όριά μας στο Πάρκο Περιπέτειας. Μαζί με καθηγητές και προπονητές από το UNEFS Βουκουρεστίου, μαθαίνουμε δεκάδες αθλήματα και παιχνίδια κίνησης που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την ευλυγισία, τον συντονισμό και τη στάση του σώματός μας. Μαθαίνουμε με έναν πρακτικό, ευχάριστο και κατάλληλο για την ηλικία τρόπο για μια ισορροπημένη διατροφή και τον ρόλο της διατροφής σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κάνουμε εκπαιδευτικές δραστηριότητες, προσωπικής ανάπτυξης και ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης, ατομική και ομαδική γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία με τον συντονισμό ειδικών του τομέα.

Επίσης, κάθε βράδυ διοργανώνουμε διασκεδαστικές δραστηριότητες: πάρτι, παιχνίδια στο σαλέ, καραόκε, νυχτερινές πεζοπορίες, προβολές ταινιών, βραδιά των κοριτσιών και των αγοριών κ.λπ.

Οι συμμετέχοντες που είναι καλύτερα προετοιμασμένοι σωματικά μπορούν να πάνε πεζοπορία με τη σκηνή στις παγετώδεις λίμνες του Εθνικού Πάρκου Retezat.

Κατασκήνωση υγείας για τα υπέρβαρα παιδιά,
Απευθύνεται σε παιδιά σχολικής ηλικίας,
Με ή χωρίς προβλήματα βάρους,
Να αποκτήσουν φυσική κατάσταση που θα σε αφήσει άφωνο.
–
Μαθήματα διατροφής, διασκέδαση, πεζοπορίες,
Δραστηριότητες για εφήβους και παιδιά,
Ετοιμασμένες από μια διεπιστημονική ομάδα,
Που να συμπληρώνει τη σχολική εκπαίδευση.
–
Καθηγητής αθλητισμού, ψυχολόγος και διατροφολόγος,
Ετοιμάζουν μια ονειρεμένη κατασκήνωση,
Με παιχνίδια, πάρκο περιπέτειας, κολύμπι και προπονήσεις,
Ιππασία, τέχνη και υγεία ολοκληρωτικά.
–
Διάβασε πληροφορίες στον ιστότοπο,
Κι έπειτα μπορείς να μας πάρεις τηλέφωνο,
Τρεις εβδομάδες διασκέδασης,
Μαζί με τους καλύτερους.

Σχετικά με την Κατασκήνωση Υγείας

Η πρώτη κατασκήνωση στη Ρουμανία που απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους με προβλήματα βάρους, αλλά και σε όσους επιθυμούν διακοπές γεμάτες εμπειρίες. Η προσέγγισή μας είναι διεπιστημονική και διαθέτουμε ειδικούς από τρεις τομείς: διατροφή, αθλητισμό και ψυχολογία. Η απώλεια βάρους είναι ελεγχόμενη και προσεκτικά παρακολουθούμενη καθ' όλη τη διάρκεια της κατασκήνωσης.

Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τα παιδιά και τους εφήβους με προβλήματα βάρους να αποκτήσουν μια σωματική και συναισθηματική ισορροπία με θετικό τρόπο, κερδίζοντας αυτοπεποίθηση και νέους φίλους.

Στη Ρουμανία, περισσότερο από 1 στα 4 παιδιά είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, και ο αριθμός αυξάνεται. Στην Κατασκήνωση Υγείας δεν θα κάνουμε την παχυσαρκία μεγαλύτερο πρόβλημα απ' όσο είναι, γιατί εμείς γνωρίζουμε ότι ένα ιδανικό βάρος δεν επιτυγχάνεται με μια άνοστη δίαιτα, στερήσεις και πείνα. Γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει δίαιτα-θαύμα και γι' αυτό για 21 ημέρες η αποστολή μας είναι να εμπνεύσουμε στα παιδιά έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, προωθώντας υγιεινές συμπεριφορές και συνήθειες που θα διατηρήσουν και όταν επιστρέψουν σπίτι.

Εμείς δεν θέλουμε να κάνουμε το αδυνάτισμα στόχο, αλλά αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται με σωστό τρόπο!

Κάθε χρόνο, οι γονείς προσκαλούνται να συμμετάσχουν τις τελευταίες τέσσερις ημέρες της κατασκήνωσης. Αυτοί ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα, αλλά συμμετέχουν και σε δραστηριότητες αποκλειστικά για αυτούς, όπως: συναντήσεις, συζητήσεις και δραστηριότητες με τον ψυχολόγο και τον διατροφολόγο. Έτσι, ενθαρρύνουμε την εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην οικογένεια και τη διατήρηση των αποτελεσμάτων μακροπρόθεσμα.

Πού διαμένουμε;

Το σαλέ στη Στατιόν Straja. Η κατασκήνωση είναι σε καθεστώς all-inclusive, οι συμμετέχοντες δεν χρειάζονται χαρτζιλίκι. Στην τιμή της κατασκήνωσης περιλαμβάνονται η μεταφορά και τα εισιτήρια στα τουριστικά αξιοθέατα που επισκεπτόμαστε, όλα τα απαραίτητα υλικά για τη διεξαγωγή των δραστηριοτήτων, καθώς και άλλα υλικά: μπλουζάκια, ατομικές φωτογραφίες και ομαδικές φωτογραφίες σε κορνίζα και διπλώματα.

Τι τρώμε;

Το μενού της κατασκήνωσης περιλαμβάνει 3 γεύματα και 2 σνακ, όλα υγιεινά, το οποίο καταρτίζεται και παρασκευάζεται υπό την καθοδήγηση του Διατροφολόγου-Διαιτολόγου, σύμφωνα με τις ενεργειακές και διατροφικές ανάγκες της συγκεκριμένης ηλικιακής ομάδας και ανάλογα με τις δραστηριότητες που πραγματοποιούνται στην κατασκήνωση.

Με ποιον;

Reduceri Tabăra de Sănătate Vară 2027

Αυτές οι εκπτώσεις δεν αθροίζονται.

Επιθυμούμε ευτυχισμένα παιδιά, να τα βοηθήσουμε να γίνουν υγιείς ενήλικες!