Tabăra de Sănătate – Straja 2027

罗马尼亚首个面向超重儿童的减重营。

我们面向谁？

年龄在 7 至 18 岁之间、有体重问题或希望养成健康生活方式的儿童和青少年。一部分参加者并没有体重问题，他们是为了这个综合项目和营地里的欢乐而来。

我们做什么？

特色山地活动、个人成长活动、营养实践工作坊、体育活动以及众多其他教育活动。我们征服山峰、探访洞穴和瀑布，学习如何选址和搭帐篷，生篝火，户外烹饪，在探险公园里挑战自己的极限。在 UNEFS București 的教师和教练的带领下，我们学习数十种运动和体能游戏，帮助我们改善灵活性、协调性和体态。我们以实践、愉快、契合年龄的方式，学习均衡饮食以及营养在健康生活方式中的作用。我们开展教育性、个人成长和提升自尊的活动，以及由本领域专家带领的个人和团体认知行为疗法。

此外，每天晚上我们都会组织欢乐的活动：派对、木屋游戏、卡拉OK、夜间徒步、看电影、女生之夜和男生之夜等等。

体能准备最充分的参加者可以背着帐篷徒步前往 Retezat 国家公园的冰川湖。

超重儿童健康营，
面向学龄儿童，
无论有没有体重问题，
都能练就令人惊叹的好体魄。
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营养课、欢乐、徒步，
为青少年和孩子准备的活动，
由一支多学科团队精心打造，
为学校教育锦上添花。
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体育老师、心理学家和营养师，
筹备一个如梦的营地，
有游戏、探险公园、游泳和训练，
马术、艺术，还有满满的健康。
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在网站上读一读信息，
然后你可以打电话给我们，
三周的欢乐时光，
与最优秀的人相伴。

关于健康营

罗马尼亚首个面向有体重问题的儿童和青少年，同时也面向那些想要一个充满体验的假期的人的营地。 我们的方法是多学科的，拥有三个领域的专家：营养、运动和心理学。减重在整个营期中受到控制和细致监测。

我们的目标是帮助有体重问题的儿童和青少年以积极的方式实现体重和情绪的平衡，重拾自信，结交新朋友。

在罗马尼亚，超过 4 名儿童中就有 1 名超重或肥胖，且这一数字仍在上升。在健康营，我们不会把肥胖问题夸大到超出实际程度，因为我们知道，理想体重不是靠索然无味、处处限制和挨饿的饮食获得的。我们知道没有什么神奇的减肥法，因此在 21 天里，我们的使命是让孩子养成均衡的生活方式，倡导他们回家后也能坚持的健康行为和习惯。

我们不想把减重变成一个目标，而是以正确的方式获得的一个成果！

每一年，我们都邀请家长参加营地的最后四天。他们遵循同样的日程，但也参加专属于他们的活动，例如：与心理学家和营养师的会面、讨论和活动。如此，我们鼓励在家庭中践行健康的生活方式，并长期保持成果。

我们住在哪里？

Stațiunea Straja 的山间小屋。营地为全包制，参加者无需带零花钱。营地价格包含交通和所游览景点的费用、开展活动所需的所有材料，以及其他物品：T 恤、个人照片、带相框的集体照和证书。

我们吃什么？

营地菜单包含 3 顿正餐和 2 次点心，全部健康，在营养师的指导下搭配和烹制，契合该年龄段特有的能量和营养需求，并符合营地开展的各项活动。

和谁一起？

• Marius Fodoran，Tabere Straja 创始人。
• 体育活动负责人：来自 UNEFS București 的教师和教练。
• 营养师：统筹 Adelina Borbely，另每组各配一名负责人。
• Psiholog:  psiholog responsabili de fiecare grupă
• 知名特邀嘉宾：运动员、音乐家、舞者、艺术家。

Reduceri Tabăra de Sănătate Vară 2027

• 2000 lei reducere cu înscriere până la 1 octombrie 2026.
• 1000 lei reducere cu înscriere până la 17 decembrie 2026.
• 500 lei reducere cu înscriere până la 1 martie 2027.
• 与 3 位好友一起报名，每人立减 ¥150。
• 曾参加过往届健康营的参加者立减 ¥230，条件是提交一份书面评价。
• 兄弟姐妹立减 ¥150。

这些优惠不可叠加。

我们希望孩子快乐，帮助他们成长为健康的成年人！