Tabăra de Sănătate – Straja 2027

Първият лагер за отслабване за деца с наднормено тегло в Румъния.

Към кого се обръщаме?

Деца и юноши на възраст между 7 и 18 години, които имат проблеми с теглото или които искат да възприемат здравословен начин на живот. Част от участниците нямат проблеми с теглото, а идват заради комплексната програма и заради забавлението в лагера.

Какво правим?

Специфични планински дейности, дейности за личностно развитие, практически работилници по хранене, спортни дейности и много други образователни дейности. Покоряваме планински върхове, посещаваме пещери и водопади, учим се да поставяме и сглобяваме палатка, правим лагерен огън, готвим на открито и изпитваме границите си в Приключенския парк. Заедно с преподаватели и треньори от UNEFS Букурещ научаваме десетки спортове и подвижни игри, които ни помагат да подобрим мобилността, координацията и стойката си. Учим по практичен, приятен и подходящ за възрастта начин за балансирано хранене и ролята на храненето в здравословния начин на живот. Провеждаме образователни дейности, дейности за личностно развитие и за повишаване на самочувствието, индивидуална и групова когнитивно-поведенческа терапия, координирани от специалисти в областта.

Освен това всяка вечер организираме забавни дейности: партита, игри в хижата, караоке, нощни преходи, гледане на филми, вечер на момичетата и на момчетата и т.н.

Участниците, които са най-добре физически подготвени, могат да отидат на преход с палатка до ледниковите езера в Национален парк Retezat.

Здравословен лагер за деца с наднормено тегло,
Предназначен е за деца в училищна възраст,
Със или без проблеми с теглото,
Да постигнат физическа форма, която да те смае.
–
Уроци по хранене, забавление, преходи,
Дейности за юноши и деца,
Подготвени от мултидисциплинарен екип,
Който да допълни училищното образование.
–
Учители по спорт, психолог и диетолог,
Подготвят лагер мечта,
С игри, приключенски парк, плуване и тренировки,
Езда, изкуство и здраве напълно.
–
Прочетете на сайта информация,
А после можете да ни се обадите,
Три седмици забавления,
Заедно с най-добрите.

За Здравословния лагер

Първият лагер в Румъния, предназначен за деца и юноши с проблеми с теглото, но и за тези, които искат ваканция, пълна с преживявания. Нашият подход е мултидисциплинарен и имаме специалисти от три области: хранене, спорт и психология. Отслабването е контролирано и внимателно следено през цялото времетраене на лагера.

Нашата цел е да помогнем на децата и юношите с проблеми с теглото да постигнат тегловен и емоционален баланс по позитивен начин, печелейки самочувствие и нови приятели.

В Румъния повече от 1 на всеки 4 деца са с наднормено тегло или затлъстяване, и броят им расте. В Здравословния лагер няма да правим от затлъстяването по-голям проблем, отколкото е, защото знаем, че идеалното тегло не се постига чрез безвкусен хранителен режим, ограничения и глад. Знаем, че няма чудодейна диета, затова в продължение на 21 дни нашата мисия е да изградим у децата балансиран начин на живот, насърчавайки здравословни поведения и навици, които да поддържат и когато се върнат у дома.

Ние не искаме да правим от отслабването цел, а резултат, постигнат по правилен начин!

Всяка година родителите са поканени да участват в последните четири дни на лагера. Те следват същата програма, но участват и в дейности, посветени на тях, като: срещи, дискусии и дейности с психолога и диетолога. Така насърчаваме въвеждането на здравословен начин на живот в семейството и поддържането на резултатите в дългосрочен план.

Къде се настаняваме?

Хижата в курорт Straja. Лагерът е в режим all-inclusive, участниците не се нуждаят от джобни пари. В цената на лагера са включени транспортът и таксите за посетените туристически забележителности, всички необходими материали за провеждане на дейностите, както и други материали: тениски, индивидуални снимки и групови снимки в рамка и грамоти.

Какво ядем?

Менюто на лагера включва 3 хранения и 2 закуски, всички здравословни, съставено и приготвено под ръководството на диетолог, съобразено с енергийните и хранителни нужди, специфични за възрастовата група и според дейностите, провеждани в лагера.

С кого?

• Marius Fodoran, основател на Tabere Straja.
• Лица, отговорни за спортните дейности: преподаватели и треньори от UNEFS Букурещ.
• Диетолог: координатор Adelina Borbely, плюс по един отговорник за всяка група.
• Psiholog:  psiholog responsabili de fiecare grupă
• Специални изтъкнати гости: спортисти, музиканти, танцьори, артисти.

Reduceri Tabăra de Sănătate Vară 2027

• 2000 lei reducere cu înscriere până la 1 octombrie 2026.
• 1000 lei reducere cu înscriere până la 17 decembrie 2026.
• 500 lei reducere cu înscriere până la 1 martie 2027.
• Запишете се с 3 приятели и всеки получава 20 € отстъпка.
• 30 € отстъпка за участниците от предишните здравословни лагери, при условие че представят писмен отзив.
• 20 € отстъпка за братя и сестри.

Тези отстъпки не се натрупват.

Искаме щастливи деца, да им помогнем да станат здрави възрастни!