Gesundheitscamp für übergewichtige Kinder – Straja
Was ist das Gesundheitscamp?
Das Camp Straja ist das erste Camp dieser Art in Rumänien, das Kindern und Jugendlichen mit Gewichtsproblemen gewidmet ist. Unser Ansatz ist multidisziplinär und wird von Fachleuten aus 3 Bereichen umgesetzt: Ernährung, Sport und Psychologie, und die Entwicklung des Körpergewichts wird während des gesamten Camps überwacht.
Unser Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen mit Gewichtsproblemen zu helfen, ein körperliches und emotionales Gleichgewicht zu erreichen, Selbstvertrauen zu gewinnen und viele neue Freunde zu finden.
Ziele
Im Laufe der 21 Tage ist es unsere Mission, Kindern und Jugendlichen zu helfen, einen ausgewogenen Lebensstil anzunehmen, indem wir Essgewohnheiten und Verhaltensweisen fördern, die langfristig Bestand haben.
Wir wissen, dass das Gleichgewicht der Schlüssel ist, daher lernen wir im Gesundheitscamp, dass ein gesundes Gewicht nicht durch Hungern, Einschränkungen und eine fade Diät erreicht wird, sondern durch die Änderung des Lebensstils.
Die Gewichtsabnahme ist kein Ziel, sondern das Ergebnis unseres Handelns, und sie wird auf richtige Weise, in einer positiven Manier, erreicht!
Teilnehmer
Kinder und Jugendliche im Alter von 7 bis 18 Jahren, die Gewichtsprobleme haben oder einen gesunden Lebensstil annehmen möchten.
Aktivitäten
Ernährungsworkshops und Aktivitäten zur Persönlichkeitsentwicklung.
Wir lernen gemeinsam, auf angenehme und altersgerechte Weise, was eine ausgewogene Ernährung bedeutet und welche Rolle die Ernährung in einem gesunden Lebensstil spielt. Wir führen Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung durch und bieten individuelle und gruppenbasierte psychologische Unterstützung, beides durchgeführt von Fachleuten auf diesem Gebiet.
Sportliche Aktivitäten
Im Laufe der 3 Wochen üben wir verschiedene Sportarten und Spiele aus, die viel Bewegung erfordern, um unsere Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Outdoor-Aktivitäten
Wir erobern Berge, besuchen Höhlen und Wasserfälle, lernen, wie man Lagerfeuer macht, im Freien kocht, und überwinden unsere Grenzen in den Abenteuerparks.
Essen und Kochworkshops
Das Menü im Camp umfasst 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks, alle gesund! Das Menü wird vom Ernährungsberater erstellt, und die Gerichte werden unter seiner Aufsicht gekocht, unter Berücksichtigung des Alters und des Energiebedarfs der Kinder.
Wir wünschen uns glückliche Kinder und möchten ihnen helfen, gesunde Erwachsene zu werden!
Ernährungsberaterin-Diätassistentin – Adelina Borbely